В тексте описывается способ использования внутреннего прокрастинатора в своих интересах. Это интересная точка зрения, потому что обычно лень считается чем-то негативным и нужно ее побеждать, а здесь предлагается посмотреть на это явление с другой стороны.
Как только читаешь о том, что свой внутренний прокрастинатор можно превратить в друга, сразу вспоминаешь все те моменты, когда лень побеждала и тебе приходилось самому с собой бороться. Ведь в каждом из нас живет маленький прокрастинатор, который постоянно стремится отложить дела на потом.
Например, когда захотелось посмотреть еще одну серию перед тем, как начать делать домашнее задание или работу. Это классический пример работы внутреннего прокрастинатора.
А как же бывают смешные ситуации из-за лени?
Например, когда решаешь сделать уборку в комнате, но внезапно открывается внутренний прокрастинатор и предлагает почитать статью о нелетучих мышах, а потом еще их картинки посмотреть. И в итоге вместо уборки ты проводишь час за интересными, но совершенно никому не нужными фактами о млекопитающих.
Иногда лень бывает так сильна, что можно прокрастинировать даже на самых важных вещах.
Например, когда нужно сесть и написать важное письмо или презентацию, а в голове все время возникают мысли о том, что неплохо бы полить цветы или просмотреть все новости за день в соцсетях. Вот идешь по ссылкам, а время тикает, а работа так и не сделана.
Также в тексте упоминается правило 20/80 или закон Парето.
Это также интересный аспект, который можно использовать на практике. Например, когда начинаешь делать список дел на день, 20% самых важных пунктов, вероятно, дадут 80% результата. Но вот прокрастинатор снова вмешивается и предлагает «начать с чего-то легкого, потом перейти к наиболее важным делам».
И в результате легкие дела занимают больше времени, а основное остается недоделанным.
Но, конечно, лень бывает разная. Многие люди сталкиваются с такой прокрастинацией, которая просто покончит с их проектами. Например, когда собираешься сделать доклад для работы и начинаешь смотреть ютуб-ролики о кошках.
И вот уже прошло несколько часов, а презентация так и осталась несделанной.
На практике, конечно, непросто научиться использовать своего внутреннего прокрастинатора в своих интересах. Иногда он может ввести вас в заблуждение и показать не на тот путь.
Но если научитесь слушать себя и понимать, когда прокрастинатор подсказывает истинные дела, то можно действительно перейти на новый уровень эффективности и продуктивности.