Тренировка для ног, как и любая другая тренировка, требует определенных усилий и труда, чтобы достичь желаемого результата. Однако, иногда чрезмерное внимание к некоторым частям тела может привести к забавным ситуациям.
Давайте посмотрим на это со стороны юмора. Например, упражнение № 1, которое помогает избавиться от «пирожков» на боковой поверхности бедра, может вызвать ассоциации с пирожками из бабушкиной печи, которые нам так нравились в детстве.
Теперь можно представить, что у нас на бедрах растут настоящие пирожки, которые нужно «съесть» с помощью этого упражнения.
Или упражнение № 3, которое включает в себя работу над бицепсом бедра и ягодичными мышцами, можно вообразить себя бодибилдером, который чересчур заботится о форме задней поверхности бедер, чтобы, например, сидеть на узкой деревянной скамейке без дорожек.
Но и тренировка для верхней части тела тоже не отстает по юмору. Упражнение № 4, которое напоминает о том, что нужно вспомнить о талии и циркуляции крови в туловище, может вызвать ассоциации с тем, что кровь в нашем теле может заблокироваться из-за недостаточного количества поворотов в талии.
А упражнение № 6 с подтягиванием ног к груди и приподниманием над сиденьем на офисном стуле с колесами может привести к смешным ситуациям, если вдруг внезапно колеса начнут крутиться, а человек будет держаться за кресло, чтобы не упасть. И вот уже офисный работник, занимающийся физическими упражнениями в офисе, пытается предотвратить несчастье среди рабочего дня.
Так что, наверное, самое важное в тренировке — это сохранить чувство юмора и не воспринимать все слишком серьезно. Ведь зарядка или фитнес не обязательно должны быть скучными и монотонными, можно находить в них забавные моменты и делать тренировки более легкими и интересными.
А вот и небольшой анекдот на тему тренировок:
В тренажерном зале:
— Девушка, почему вы подпрыгиваете на месте?
— Тренер сказал мне делать кардио.
— И что?
— Я его слушаю!
Так что, тренировки бывают разные, но самое важное – это не забывать чувство юмора и веселиться даже во время самых сложных упражнений.