Овсянка – это такое заклятое средство, которое ты можешь не любить, но которое все равно тебе будут советовать есть. Так что утро начинается с дилеммы: в противном случае наступит апокалипсис здоровья, но как же хочется вместо овсянки съесть бутерброд с шоколадным кремом!
Врачи колдуют, как ведьмы налево и направо, уговаривая всех вокруг начать свой день с овсянки.
Растворимые волокна, нерастворимые волокна, полезные микроэлементы – словно заклинания из книги рецептов для долголетия. По чашке овсянки и ты – непобедимая команда в борьбе за здоровье и стройность.
А ведь не зря говорят, что овсянка – залог долголетия! Помнишь, как в детстве бабушка заставляла тебя есть эту кашу, уверяя, что именно она сделает из тебя здорового и крепкого?
Теперь ты сам себе бабушка, старающаяся не забывать о пользе овсянки.
Ладно, шутки в сторону, давай разберемся, почему все так безумно восторженно поют дифирамбы овсянке. Смотри, в ней содержатся клетчатка и белок, витамины и микроэлементы – короче, ингредиенты для идеального стартового завтрака. Ты же не будешь кушать чипсы утром, правда?
А еще овсянка такая универсальная!
Ты можешь добавить в нее фрукты, ягоды, орехи – и каждый раз получится новое блюдо, которое не надоест тебе до самого ужина. Попробуй, например, взбить банан в пюре и добавить в овсянку – вкуснотища!
И еще один бонус овсянки – она помогает контролировать аппетит. Попробуй съесть тарелку овсянки и через пару часов захотеть полезного перекуса.
Это же как борьба с драконом среди рабочего дня – победа гарантирована!
Но, конечно, помимо овсянки, у каждого из нас есть свои любимые блюда, которые навевают приятные воспоминания о детстве. Например, яблочный пирог, который готовила бабушка.
Как же вкусно пахнет детство! Но будь осторожен: кушать пироги с утра – это как отправиться в путешествие на горную вершину натощак.
И вот тут она, овсянка, снова на своем посту, напоминая тебе, что утро без нее – это как фильм без хэппи-энда. В общем, начни свой день с овсянки, и можешь быть уверен, что он стартовал с правильного пути.
А вот если предложить коллегам на встрече утром чипсы вместо овсянки – это уже будет натуральное бунтарство!